Tive medo do hipotireoidismo não me deixar emagrecer, tive medo dos 30 anos terem diminuído meu metabolismo de tal modo que não conseguisse emagrecer mas deu tudo certo.
Sem mistérios.
Segui o cardápio dos vigilantes da primeira semana e não utilizei nenhum dos pontos flex e também caminhei na esteira 40 min duas vezes nessa semana, meu único abuso foi a coca zero. Eles dizem que apesar de 0 pontos não devemos usar mais de 5 porções por dia, mas eu usei sim.
Feliz é pouco. E com muita esperança de manter um ritmo bom de emagrecimento.
Torçam por mim!
Nenhum comentário:
Postar um comentário